白镜在电脑上操作了一番，又递给宋书君一个MP3。
“这里面存了几首歌，播放下来刚好可以循环一整天，你带个耳机听就好，有他配合你的动作，你很快就可以看到自己的变化了！”
“是！”宋书君接过MP3.
“可能会有些难听，但习惯了就好了！”白镜道。
“嗯！”宋书君继续点头。
甩甩手，白镜起身就要出门，在楼道里却发现了伊尔洛。
伊尔洛穿着紧身衣，露出了丝滑的胳膊和胸口肌肉，怀里还揣着一把枪，看起来刚训练回来。
白镜喊道：“伊尔洛，有空么，我们出去逛街？”
伊尔洛惊讶的回头，看了看左右，又指指自己：“你在叫我吗？”
“是啊！”白镜点头。
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