“绿色的河流，想来便是我的真气了。”叶东刚想继续看，那一抹亮光却像是火把被浸入水中一样，光芒逝去，周围一切快速被潮水般的黑暗包裹起来，他猛地感觉一阵强烈的晕眩，他立刻睁开眼，脸色有些苍白，“怎么会这样累？”
叶东一出来，便感觉自己的精神疲惫，像是连续干了几天几夜的活儿，没有睡觉一样。这种状态在他修炼出真气之后，便再也没有出现过，可自己今天不过冥想了片刻，便感觉万分疲累。
叶东此刻的状态，非常的劳累，而且非常想睡觉。如果在冥想完后，立刻睡觉的话，效果会减损一般。如果他不睡觉，让自己活动起来，可以让效果更好。
叶东便站了起来，强忍着一波一波狂涌而来的疲累，开始努力打起了‘百兽拳’。
不过，随着拳架子拉起来，叶东很快发现了冥想带来的好处。
身心洗练，安稳如镜！
虽然精神上疲累不堪，但心神状态，却非常宁静，自己在演练拳架子的过程中，可以清晰的感觉到每一招一式之间，体内的筋肉的动作，以及真气的流转细节！
这种体察入微的感觉，是前所未有的！
这种细致的感觉，到来的更大好处便是，叶东对罡气的把握，也更加的得心应手。百兽拳的招式，便是从百兽身上演化而来。
在演练过程中，自然也会力求模拟野兽的气势。体外罡气护体，不停变化形态，时而变成黑熊，时而变成蛮牛，时而变成灵猴。
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