具体是不是有十分钟的时间我是不知道的。
但是我估计我看了也挺久了。
因为你每一个女人我都是仔细观察过了，心中对于他们也算是七七八八了解了许许多多。
而且这些女人的呼吸也是开始均匀了起来，大概是休息的差不多了。
“所有人都起立。”
我喊着口令。
十个女人都是飞快的站起身来，动作并不慢，果然如同我所猜想的一样，差不多是休息好了。
真正有用的锻炼，是从第二组开始的。
第二组是一个拉扯肌肉的过程，长力量就是这么长起来的。
“好，第二组开始！”
我坐下了身子，喊着口令，又是看着十个美女在我面前挥汗如雨。
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