“必须要改善自己的身体素质，明白了吗！”
我继续高声吼着。
而这群女生，脸上，身上都是汗水，连说话的力气都没有了。
“好，第一组结束。”
“休息十分钟。”
我看十个人都是全部做完，下令休息。
得到我的命令，这十个女人都是飞快的躺了下来，不停的呼吸着空气。
看来我还是高估了他们的身体素质了。
就仅仅是三十个俯卧撑而已，他们的身子就完全无法承受。
一个个都是累的香汗淋漓，一点形象没有的躺在地面上。
不过这样也好，能够最快的休息起来，这样是最舒服的。
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