此时，地处偏僻老巷的史氏武馆的院内，十来名穿着黑色的史氏武馆武术服的男女正在练习拳脚。
“小雅师父，你看我这么出拳对吗？”
一名绑着马尾十七岁小女生在严舒雅面前挥出一拳击打在沙袋上，笑吟吟地问道。
“你这样发力不对！”
“看着我！”
“我给你来一遍。”
“吸气，沉腰，阔步，让你的重心都放在右脚上，就像这样，你要学会借助腰部的力量去打出这一拳，而不是只是靠着拳头的力量去打。”
“看着，我快速来一遍！”
严舒雅小脸充满了认真。她先是慢动作演示了一遍，随后再来一次快打出拳。
砰！
一拳轰出，面前那一个有一个成年人重的悬挂的沙袋深深凹下去一个面。
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