[劳资是赵日天送你100鱼翅]

        劳资是赵日天弹幕:“那么问题来了,如何判断生存同伴是否情绪消极。”

        就冲这100鱼翅,苏败也会回答:“消极情绪的最初迹象表现为顺从、安静、很少和人交流、没有胃口、落单。”

        [劳资是赵日天送你100鱼翅]

        劳资是赵日天弹幕:“仔细想想,好像真的是这样,那么有没有具体的解决方法?”

        苏败是一个好人,具体表现在对于财神是蛮尊敬的:“处理这种情绪最好的办法是消除或者直接面对引起这种情绪的生理及心理上的压力。”

        “下面我详细说说求生的敌人,它们都是很常见的生理及心理压力,会影响你处理各种生存状况的能力。”

        “疼痛,疼痛是你的肢体语言,它告诉你,身体受伤了。疼痛本身是没有害的,但是它确实让你感到不舒服。如果你的思想集中在其他事情上,你可能觉察不到疼痛,但是一旦你被疼痛的感觉攫住,它很可能会彻底击垮你,削弱你求生的意志。”

        苏败道:“对于疼痛,这个身体防御机制,我也只能说两句口水话,1、了解它的起因和性质。2、把它当作可以忍受的东西。3、专注于你需要做的事情上,说具体一点就是思考,计划,让自己忙碌起来,不能让自身思维上有空闲时间。”

        “最后一点,为你忍受疼痛的本领自豪。”

        “寒冷,寒冷会降低你的工作效率,使你的思维变得迟缓,不愿意做其他任何事,只想取暖。它降低你血液流动的速度,使你昏昏欲睡。寒冷引起的这些后果是很危险的。在寒冷削弱你的求生意志之前,你必须立刻寻找避身场所,生火取暖。”

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