“我觉得是好事，混个脸熟，下次到总部开会，有理由一起吃饭。”
“这个算我一份。”张桐说。
这个小插曲，倒是转移了大家的注意力，沈深重新开始。
“我们为什么会觉得有压力？大家看过来，这里有个日期，2019年8月11日，看到这个，大家会觉得有压力吗？”
不少同事摇头。
“那如果这个日期是一个工作任务的完成日期呢？”停一停，“有点感觉了？如果恰巧这个工作任务很难、以前没做过呢？更有感觉了。也许你会想，我能不能完成？完不成会如何？会不会影响职业发展？会不会丢了工作？到这里，感受到压力了吗？”
“所以，让我们感受到压力的不是事情本身，而是我们怎么想？那简单，不想就好了，就没有压力了。”倪建澍说。
“刚才你提了一个很好的点，不想就没有压力了，可以不想吗？完不想？”沈深问大家。
“不大可能，有时候大脑自己就在想，不好控制。”张桐说。
“这是很有趣的一个发现，大脑不大好控制，为什么会这样？”停一停，沈深继续。
“人的大脑，在感知到危险后，会自发形成两种应对方法打或者逃。这时候，我们身体里的皮质醇分泌出激素，肾上腺素也开始发挥作用，把激素转化成能量。我想大家有在公开场合讲话的经历吧，谁能说一说第一次公开发言的感受？”
内容未完，下一页继续阅读