地上铺一张牛皮，静香姑娘坐在牛皮上。
她盘着腿，平生第一次修炼内功：
（第一个大循环）吸气——气走丹田——呼气
（第二个大循环）吸气——气走丹田——呼气
……
她循环三回，突然被空东鹤叫停。
他说：“静香，修炼内功，不能瞪着眼珠子。你要闭上眼睛，想着你自己来到茫茫青草地，头顶蓝天白云。然后，你张开双臂，尽情汲取天地锐气、青草芳香！”
如此玄妙高深，静香姑娘自然听不懂。
她眉头紧皱：“可是，当我闭上双眼，我就睡着了！”
顿时，空东鹤薄躯一震。
他说：“贤公子随时都会出手，你学会竹叶满天飞迫在眉睫。可你不会内功，扔竹叶必定有气无力。你对内功悟性太低，不是学内功的料，只能想其他办法！”
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