善待自己,从心开始

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第一:学会让自己安静。把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲瞧。把自我经常回零,天天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲瞧适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽。)

第二:学会关爱自己。只有多关爱自己,才能有更多的能量往关爱TA人,假如你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助TA人,善待自己,也是一种减压的方式。

第三:碰到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,即是一种休息也是一种冷静的前进思考。

第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁瞧者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你往做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)

第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦虑,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

第六:不论在任何条件下,自己不能瞧不起自己,哪怕全世界都不相信你,瞧不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,假如你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,假如你想自己是什么样的人,只要你想,努力往实现,就会(TXT)的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)

第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人碰到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的要害,把每个细节处理的得贴就会游刃有余。碰到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕碰到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。

第九:热爱生命,天天吸收新的养料,天天要有不同的思维。多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十:只有用真心,用爱,用人格往面对你的生活,你的人生才会出色!(更多美文尽在三余读书网)

文章标签:人生感悟

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文章来源:励志一生

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