学会接受改变的事实,才能掌握自己的生活

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学会接受改变的事实,才能把握自己的生活

文/子易

正所谓“天有不测风云,人有旦夕祸福”,很多事情就像既定好的一样,不会因为人的意识变或者不变。人算不如天算的事情时刻都发生着,面临着突如其来的改变,给人的第一感觉就是惊奇不已,随后会出现各种情绪:欣喜、伤心、惧怕、慌张……很多人都会沉浸在各种负责的情绪里不能自拨,以至于忘记了生活,忘记了自己。

变幻莫测的生活让人欢喜让人忧

生活总是多姿多彩,千变万化的。人每时每刻所做的都是在生活,都是为了生活,不过有时候为了生活却生不如死地活着。你不知道上一秒的欢声笑语,下一秒就变得痛苦不堪;你不知道上一刻穷困潦倒,下一刻却家财万贯……举两个例子吧,第一个就是在2014年的年尾,本来跨年是一个布满喜庆和开心的事情,但是老天似乎开了一个悲伤的玩笑。地点上海黄浦江畔陈毅广场,人潮涌动的年轻人们嬉笑怒骂着,等待着新年钟声的敲响,可惜没想到的是却是死神的喊喊声。一瞬间踩踏发生了,结果三十多个年轻的生命消失了。欢喜的跨年变成了沉痛的默哀。

再来说一个常见的故事,那是一夜暴富的故事。很多人喜欢买彩票幻想着有一天会中大奖,一夜成首富,不过这些人只能买买,却从来没中过。有些人无心中奖,却中了头等大奖。巨额的金钱让一个正常人忽然一下子变成了富人。这是多么令人羡慕的事情,不过不用开心太早。金钱心理学表明金钱作为财富短时间内会极大的刺激人的虚荣心、自我满足感、幸福感和愉悦度,但是当财富超过人内心对金钱体验的阈限的时候,就有可能朝着相反的方向发展。所以,一般中彩票的人,起初是兴奋不已,开心,一阵子就开始恐慌、忧虑、担心甚至失眠。而外化出来的行为可能是花钱极度奢侈,挥金如土,然后寻找刺激,吸毒嫖娼等。可能无心犯罪仅仅是为了摆脱那种惶恐不知道做什么的心理,但事实却做了后悔的事。

生活就是这样,总喊人猝不及防。人生就是这样,总是始料未及。还没来及悲伤,就被匆匆的生活带回到现实。

生活不会等你哭泣好了才开始

继续上面的故事,生命消失就永远消失了,任凭父母亲朋的如何呼喊也不会再回来。悲痛只是插曲,继续生活才是主旋律。WOMEN永远无法控制每一件事情,比如挫折失败、生老病死、地震海啸……,以及各种不幸的降临等,所以人在无法改变不幸或不公的厄运时,要学会接受不可改变的现实。这些痛失孩子的父母,从一个美满的家庭现在变成一个丧子的家庭,这样巨大的改变是一个令人遗憾的事实,但人却无能为力,无法改变这个现状。

生活中有很多人有很多情绪,而且自认为这些复杂的情绪都是某一件事情所引起的。但事实上却并不是这样的。美国有一个心理学家喊艾利斯,TA的情绪ABC理论认为人的诸多情绪是因为人抱有不合理信念,情绪的产生并不是因为WOMEN经历的这件事上而是取决于WOMEN对待这件事的态度和瞧法。也就是说,表面上瞧很多情绪WOMEN无法控制,其实导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和态度,而这是完全可以用积极的心态往改变的。

外界的很多事情发生了改变成了事实,而且很多事实WOMEN都无法改变,只有学会接受改变的事实,才能把握自己的生活。生活不会等你哭泣好了才开始,所以与其怨天尤人,不如接受现实。人生,总(99dushuzu.com)会在接受现实后,有了新的起点,才会重新开始。

懂得接受才会改变是种聪明

生活有时候很残忍,会带给WOMEN快乐的,也会带给WOMEN极大的悲伤。假如WOMEN不能学会接受它,就会被痛苦主宰了WOMEN的心灵,那WOMEN的生活就会黯然。瞧到一本书中一个哲人语:“我希瞧拥有三种聪明:第一,努力做好自己能够改变的事情;第二,接受自己不能改变的事情,不要为了自己不能改变的事情苦恼;第三,拥有辨别这两种事情的聪明。”可见,唯有接受了才会改变,而且这还是一种聪明。

生活不是梦,有好多不愿所见的残酷事实,WOMEN无法逃避,抗拒和逃避只会让自己的生活变得乱七八糟,黯然无色,而且会使自己精神受到严重的打击。所以,面对许多不能改变的改变,只有学会接受它、适应它。保持积极的心态,顺其自然,但不是逆来顺受、不思进取!这是一种面对生活的正向态度!(更多美文尽在三余读书网)

文章标签:人生感悟

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文章来源:励志一生

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