翌日，晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的清晨。
苏府小院内，草坪青叶和修竹上，露珠在闪闪发光，微风徐来，一颗颗晶莹透亮的露水顺着叶子滑下来，润物无声。
苏宸鸡鸣便已起床，正在苦练着刀法，手中两斤重未开锋刃的刀，在他手中，挥舞自如，半个月内将胡家刀法招数已经学全了，接下来就是每日苦功，熟能生巧，领悟精髓，如何与实战结合，增长功力。
否则光会招式，那就是套路，只能用于表演，没有杀伤力。
如何吐纳换息，在练刀过程中，通过与之匹配的呼吸法结合，锻炼四肢协调，脏腑心肺功能增强，体能提升，才长功夫。
做到出刀更快，力量更大，角度更刁钻，在别人刺到你之前，你先砍到对方，这就是实战的战力体现。
胡忠贤则站在一旁指点着苏宸练刀和杨灵儿练剑。
他的武功很高，具体多高，苏宸并不清楚，也没有对比，隐隐觉得，恐怕比那个中年乞丐樊韧低不了多少吧！
一套刀法练完了三遍后，苏宸停下来，感觉体内一股热流涌动，养劲的办法，就是把闭住这股热流，不让它外散，因为外散出去就变成了出汗，热量挥发了。
只有养在体内，通过特殊的呼吸方式，让热量散在体内经络和肌肉、脏腑之中，才是习武之人，真正的强身健体！
苏宸压住了热流在体内，最后张嘴吐出了一口浊气，也如同气箭一般，射在了身前一只盆栽月季花上，肉眼可见的几片叶子被气箭给打掉了。
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